12日に開催したゆるカワ天使画を描く会、今回はパステル画経験者ばかりが集まり、教え合い学び合い、認め合える雰囲気の中で楽しい時間が過ごせました。絵は、目に見える形で「その人らしさ」を伝えます。だから「どんなふうに自己開示しようか?」なんて頭で考える必要が ...
カテゴリ:自分を癒す方法
心の色を描く~パステルアートでセルフヒーリング
パステルで心の色を描いてみる。優しい気持ち、あったかい気持ち、安らげる気持ち。描いているうちに、気持ちが柔らかくなってくる。 *悲しい気持ちを描いてみる。涙がにじむような青紫、水色を選んで塗る。私の悲しみは意外と綺麗な色だと思った。描いているうちに、だ ...
メンタルヘルスの現場で役立つフラワーアレンジメント体験してきました
初めてフラワーアレンジメントを体験してきました。この講座は、産業カウンセラー協会で開催されたもので、「メンタルヘルスの現場で使える、フラワーアレンジメントの技術の基本を学ぶ」というのがテーマ。趣味としてお花を活けるだけでなく、メンタルヘルスに活かしていこ ...